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裴忠富--全国劳动模范、优秀共产党员 |
果苗之水果对身体的养护作用
葡萄：助消化，健脾胃——葡萄所含的葡萄糖可为人体直接吸收，是消化吸收力差的病人
苹果：可以减肥——含有果胶，可溶性纤维，促进胆固醇代谢，促进脂肪排出。
葡萄籽：可以养颜——其中含有一种物质：葡多酚，也叫花青素，具有很强的抗氧化作用。
木瓜：可以长寿——又名万寿果，含有酵素 它相似于人体的生长素，多吃则可以保持青春。
梨：保护嗓子——丰富的维生素A、B、C、D和E，多吃梨脸色会变得红润，同时净化肾脏，清肠道，减缓感冒引起的嗓子疼，沙哑等。
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